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有什么好方法可以帮助牛皮癣患者戒烟?

  • 来源:郑州市银屑病研究所
  • 日期:2013-01-26
  • 点击:

有什么好方法可以帮助牛皮癣患者戒烟?吸烟有害健康。特别是对于牛皮癣患者来说,烟中含有易诱发牛皮癣复发的因素,因此,牛皮癣患者戒烟刻不容缓。那么到底牛皮癣患者戒烟有什么好的方法吗?听听陕西牛皮癣医院的专家的建议吧。
 

有什么好方法可以帮助牛皮癣患者戒烟
 

第一,牛皮癣患者要意识到吸烟的害处,培养良好的兴趣爱好。
 

牛皮癣患者在戒烟期间,要尽量培养自己的兴趣爱好,闲暇时闲暇时尝试做一些事情,比如做手工艺品、家居修理、园艺、甚至填字游戏等。在烟瘾发作的的时候,患者可以憧憬戒烟以后的美好生活,不要把注意力集中在戒烟难的问题上。有烟瘾的牛皮癣患者要学会自我反省,尤其是女性牛皮癣患者更应该如此。
 

陕西牛皮癣医院的专家建议患者随身带上小镜子贴上自己肤色黯淡、牙齿发黄的照片。每当烟瘾发作的时候,就看看它,这样可以提醒患者。当然,患者最好不要随身携带烟草及其匹配物,把烟草、打火机和其它吸烟用具丢掉。这样在烟瘾上来的时候,也没有也烟可以抽,想想就算了。推荐阅读》》》牛皮癣患者出现心力衰竭的状况要怎么办
 

第二,牛皮癣患者保持稳定的情绪是很重的,不要持续的精神紧张。
 

日常生活中,很多人遇到烦心事的时候,会选择抽烟来缓解。既然如此,患者可以在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟,亲近大自然。经常慢跑,会增加身体的体质,而且可以让患者转移烟瘾的注意力。
 

以上两点就是专家给予牛皮癣患者戒烟的建议,希望可以对牛皮癣患者有所帮助,如果您还有关于牛皮癣的问题,请点击专家咨询,西安治疗牛皮癣的医院-西安京科牛皮癣治疗中心的专家会为您详细解答,  

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