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牛皮癣患者要养成哪些良好的生活习惯

  • 来源:郑州市银屑病研究所
  • 日期:2013-08-22
  • 点击:

  牛皮癣,是一种极为常见的皮肤疾病,医学上又将此病称为银屑病。一旦朋友们患上牛皮癣,除了要及时到医院就诊,更正要的做好日常的预防措施。要根据病情适当调整自己的饮食、生活习惯。那么一旦患有牛皮癣要如何做好预防措施呢?下面来听听西安京科牛皮癣医院的专家给我们的建议。

牛皮癣患者要养成哪些良好的生活习惯


  起居习惯:保证充足的失眠:睡眠不足或是睡眠质量差都会降低患者的自愈系统的功能。一部分患者会问,是不是一定要睡足8个小时才算充足的睡眠呢?其实并不是这样的,专家指出,所谓的好的睡眠,只要早上醒来觉得精神舒畅就可以了。正所谓,有好的睡眠质量才能拥有好的身体,只有身体好了,生活质量才能有所保障。


  饮食习惯:牛皮癣患者平时不宜吃一些辛辣刺激的食物,这些食物会刺激皮肤,导致牛皮癣复发或是加重,建议患者平时多吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果,大量补充机体所需的蛋白质和维生素,以助于保证营养均衡,修复受损肌肤。


  卫生习惯:患者平时要勤洗澡、勤换衣物,但是,专家指出,患者是早也要适量,避免过度洗澡,导致皮肤水分大量蒸发,营养流失。同时还要尽量不要使用哪些碱性的护肤品,以免刺激皮肤造成更大的损害。


  治疗牛皮癣,需要患者做好自己预防护理措施。平时,朋友们一定要持有正确的观念,要到正规的原因进行就诊,要积极配合医生的治疗。 以上专家的几点建议,希望能给大家带来帮助。若是朋友们还想咨询更多牛皮癣的知识,可随时到西安京科银屑病医学研究院与我们的专家进行面对面的交流,相信专家会为大家做出更具权威性的回答。

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